Vorträge und Workshops

Seit vielen Jahren halte ich Vorträge und leite Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Ob für Unternehmen, Vereine oder private Gruppen - ich vermittle fundiertes Wissen auf verständliche und unterhaltsame Weise. Meine Themen reichen von gesunder Ernährung über Mikronährstoffe bis hin zu Betrieblicher Gesundheitsförderung. Jeder Vortrag wird individuell auf Ihre Zielgruppe und Ihre Wünsche abgestimmt.

Wissen, das ankommt

Gesundheitswissen verständlich und praxisnah zu vermitteln - das ist meine Leidenschaft. In meinen Vorträgen verbinde ich wissenschaftlich fundierte Informationen mit alltagstauglichen Tipps, die sofort umsetzbar sind. Dabei ist es mir wichtig, mein Publikum aktiv einzubinden und Raum für Fragen und Diskussionen zu lassen. Denn nur wer versteht, warum etwas gut für die eigene Gesundheit ist, wird sein Verhalten auch langfristig ändern. Meine langjährige Erfahrung als Referentin und Gesundheitsberaterin ermöglicht es mir, selbst komplexe Zusammenhänge leicht verständlich zu erklären.

Meine Themen

Gesunde Ernährung

Was bedeutet gesunde Ernährung wirklich - jenseits von Trends und Mythen? In diesem Vortrag erfahren Ihre Teilnehmer, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt und wie sie im hektischen Alltag gesunde Entscheidungen treffen können. Ich räume mit weit verbreiteten Irrtümern auf und zeige einfache Strategien, die sofort umsetzbar sind. Dabei berücksichtige ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und gebe praxisnahe Tipps für den Einkauf, die Zubereitung und die Essensplanung.

Mikronährstoffe

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für zahlreiche Körperfunktionen unverzichtbar. Doch welche Nährstoffe brauchen wir wirklich, und in welchen Mengen? In diesem Vortrag erkläre ich die wichtigsten Mikronährstoffe, ihre Funktionen im Körper und in welchen Lebensmitteln sie stecken. Ich gehe auf häufige Versorgungslücken ein und zeige, wann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein kann. Besonders interessant für Menschen, die sich fragen, ob ihre Ernährung wirklich alle Bedürfnisse abdeckt.

BEMER^® Physikalische Gefäßtherapie

Die BEMER Physikalische Gefäßtherapie ist ein zertifiziertes Medizinprodukt, das die Mikrozirkulation unterstützen kann. In diesem informativen Vortrag stelle ich das BEMER-System vor und erkläre die wissenschaftlichen Grundlagen der Mikrozirkulation auf verständliche Weise. Die Teilnehmer erfahren, wie die Anwendung funktioniert und für wen sie geeignet sein kann. Alle Informationen werden sachlich und im Einklang mit dem Heilmittelwerbegesetz präsentiert.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Dieser Vortrag richtet sich speziell an Führungskräfte und Personalverantwortliche, die Betriebliches Gesundheitsmanagement in ihrem Unternehmen etablieren oder ausbauen möchten. Ich zeige auf, welche Maßnahmen besonders wirksam sind und wie man Mitarbeiter für Gesundheitsthemen begeistern kann. Dabei gehe ich auf den gesetzlichen Rahmen, steuerliche Vorteile und den messbaren Nutzen von BGM ein. Praxisbeispiele aus meiner Beratungserfahrung veranschaulichen, wie erfolgreiche Umsetzung aussehen kann.

Long Covid - Wege zurück in den Alltag

Long Covid betrifft viele Menschen und stellt Betroffene wie auch ihr Umfeld vor große Herausforderungen. In diesem Vortrag informiere ich über die häufigsten Symptome, die Bedeutung von Pacing und Energiemanagement sowie die Rolle der Ernährung in der Regenerationsphase. Teilnehmer erfahren, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und wie Betroffene Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität gewinnen können. Besonders geeignet für Selbsthilfegruppen, Vereine und Unternehmen, die ihre Mitarbeiter unterstützen möchten.

Metabolic Balance^®

Metabolic Balance ist ein individuelles Stoffwechselprogramm, das auf Basis einer Blutanalyse einen persönlichen Ernährungsplan erstellt. In meinem Vortrag stelle ich das Konzept vor und erkläre, wie der individuelle Ansatz funktioniert. Die Teilnehmer erfahren, welche Rolle der Stoffwechsel für das Wohlbefinden spielt und warum ein auf die eigenen Blutwerte abgestimmter Ernährungsplan so sinnvoll sein kann. Ich berichte aus meiner langjährigen Erfahrung als zertifizierte Metabolic Balance Betreuerin und beantworte die häufigsten Fragen.

Für wen?

Unternehmen

Gesundheitsvorträge als Teil Ihres BGM-Programms. Ob Mittagspause, Gesundheitstag oder Teamevent - ich passe Format und Inhalt an Ihre Wünsche an. Stärken Sie die Gesundheitskompetenz Ihrer Mitarbeiter mit fundierten Informationen aus erster Hand.

Vereine und Verbände

Für Vereinsabende, Jahresversammlungen oder Thementage biete ich abwechslungsreiche Vorträge, die Ihre Mitglieder begeistern. Die Themen werden individuell abgestimmt und können auch als interaktive Workshops gestaltet werden.

Private Gruppen

Sie möchten mit Freunden, Nachbarn oder Kollegen einen informativen Abend rund um Gesundheitsthemen organisieren? Ich komme gerne zu Ihnen und gestalte einen Vortrag nach Ihren Wünschen. Ideal auch als besonderes Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen.

Mein Tipp

Ein Vortrag ist der perfekte Einstieg

Sie wissen nicht, wo Sie mit dem Thema Gesundheit anfangen sollen? Ein Vortrag ist die ideale Möglichkeit, Ihr Team oder Ihre Gruppe für Gesundheitsthemen zu begeistern - unverbindlich, informativ und unterhaltsam. Oft entwickeln sich daraus weitere Maßnahmen, weil die Teilnehmer Feuer fangen. Sprechen Sie mich einfach an, und wir finden das passende Thema für Ihre Gruppe.

Mitgliedschaften und Netzwerk

Landfrauen Enger-Herford VDS - Verband der Selbstständigen Med. gepr. Ernährungsberaterin Gesundheitsmanagerin

Durch meine Mitgliedschaften und mein Netzwerk bin ich bestens vernetzt und halte mein Wissen zu Entwicklungen in der Gesundheitsbranche kontinuierlich aktuell. Dieser Austausch mit Fachkollegen und Experten fließt direkt in meine Vorträge ein, damit Sie fundierte und aktuelle Informationen erhalten.